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Hola a todos, esta es el copy/paste de una respuesta que di en un foro de poker a la pregunta: No logro concentrarme, abro mesas de poker y youtube pues no logro jugar enfocado ni concentrado, sean 12 o 2 mesas.

La falta de atencion en un individuo, sobre todo por trabajo o en un estudiante, nace de la necesidad de descanso inconsciente de este. Por ende, primero debes ver las situaciones:

Estas bajo estress? en tu casa? pareja? trabajo? estudios?

Todo lo que sucede en el poker es la punta del iceberg, solo ves el resultado de una cadena de sucesos que ocurren a nivel mental dentro de ti, los cuales se activan en funcion de tu situacion actual, por ende, la mejor manera es solucionar tus alrededores al poker.

Otra razon por la cual te falta concentracion al jugar, es porke estas dando un enfoque como "prioridad" al poker cuando emocionalmente no lo es. Por ejemplo:

Juanito quiere jugar 50 sits diarios, lo cual a 12 mesas equivale a 3 hrs si son turbo. Juanito se sienta al ordenador y juega solo 12, luego descanza pues no se siente con todas las fuerzas, se toma un cafe y juega 12 mas. llega a 24 y dice "me canse" parare.
En este caso es una tipica priorizacion erronea en el interior mental de juanito. me refiero a lo siguiente:

Juanito es un ser emocional-intelectual, no Intelectual-emocional, con lo cual, es sensible y por ende una persona rica a nivel emocional, pues puede disfrutar mucho y tambien sufrir mucho. El problema es que Juanito lleva solo al rededor de 5 meses y ha decidido estar 1 año solo para dedicarse al poker, lo cual no esta mal, puesto que es un buen tiempo para reestructurarse por dentro y avanzar en sus mentas intelectuales. El problema reside en que Juanito se siente solo, por ende, prefiere comenzar a ver videos en youtube de tiras comicas, anime y pelis que le permitan pasar un buen rato y asi jugar poker. En este ejemplo, Juanito esta SUSTITUYENDO de manera INTELECTUAL una carencia o pseudo necesidad emocional, con lo cual JUANITO intenta cambiar su prioridad al poker como origen de todo, cuando en realidad la falta de motivacion, de concentracion o de felicidad se origina no por las rachas que lleva ni por la cantidad de sng que juega, mas bien estos representan el CANAL por el cual el origen interno en juanito pasa a la realidad externa:

Problema emocional (origen) -----> Poker, trabajo, estudios (Canales posibles) -----> rachas exesivamente largas o complejas, falta de motivacion, concentracion, sensacion de plenitud (Realidad externa).

Notese como problema emocional cualquier emocion que no esta en armonia contigo, por ejemplo la falta de dinero para pagar una deuda implica una sensacion que no armoniza con tus metas, con lo cual el primer deber es eliminar la deuda o eliminar la infelicidad que esta causa, ya sea por medio de procesos de educacion mental y autoconocimiento ke pueden tardar 1 semana si todos los dias dedicas 10 min (proceso rapido por medio de lectura o video)

Por ende, te aconsejo que te sientes frente a un espejo con un cuaderno y un lapiz y te preguntes: Cuales son mis prioridades que pueden producir este efecto?

Todo lo que sucede en la realidad exterior se origina en la realidad interior, tu mente.

Saludos!